夏令因为天气炎暑威尼斯人娱乐城，许多东谈主皆心爱待在空调房里，然而要知谈，总在空调屋里待着对体格其实并莫得许多平正。而咱们一直说的“空调病”就因此而来。

形成空调病的原因有哪些？

·室表里温差大

夏令室外温度可能达到40多度，淌若室内空调温度调得太低，又无为进出，东谈主体无法快速和解，就很容易出现呼吸谈、肠胃、看成环节以及神经方面的不舒心。

·空气干燥

空调在制冷时会产生大宗的冷凝水，使得空气变得越来越干燥，遥远处于这么的环境会形成皮肤、鼻粘膜、气管粘膜会丢失水分，导致功能庞大，各式病毒、细菌就会伺隙抢劫，从而激勉咽喉炎等上呼吸谈疾病。

·空气流动太差

一般在开空调的技术皆会关窗，室内空气不绽开很容易导致病原菌繁殖，从而激勉疾病。

是以咱们在保证室表里温差不那么大的同期，不错通过饮食和畅通来加多一些出汗的方式，减少体内凉气存在，也能更好地扎眼空调病。

今天给大家推选的是可口的酸汤饺子，不仅养分好意思味，好意思好意思的吃完一碗，好好出出汗，将一天的使命和学习的窘况皆扫地外出~身心应许！

终末教唆大家，出汗以后不要急躁吹空调或喝冷饮，不错用干毛巾将汗擦掉，待举座的温度下落以后再耽溺粗豪开空调，幸免对体格形成伤害~

材料：

饺子皮20个，生抽10g，皇冠返水猪肉馅100g，姜末5g，料酒5g，香菜5g，砂糖适量，盐适量，白胡椒粉适量，香醋适量，油狞恶子适量，虾皮适量，紫菜适量，葱花适量

方法：

1，料酒，生抽，姜末，白胡椒粉和葱花搅动均匀，将肉馅放入饺子皮中，执成饺子

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2，砂糖，香菜，虾皮，紫菜，姜末，白胡椒饭，米醋，生抽和油狞恶子放入碗中搅匀，加一勺热水备用

3，将饺子下入锅中

4，煮熟的饺子捞出放入酸汤中即可